Kaip užauginti psichologiškai atsparų, gebantį susitvarkyti su kylančiais iššūkiais, priimantį pamatuotus ir atsakingus sprendimus, pasitikintį savimi ir tvirtabūdišką jauną žmogų?
Kaip padėti nepasitikinčiam savimi, jautriam ir mažą savivertę turinčiam vaikui ar paaugliui tvirtai žengti savo gyvenimo keliu?
Kai pasaulis darosi vis mažiau nuspėjamas ir aplink tiek nemažai neapibrėžtumo, žmonės patiria dar daugiau streso ir nerimo. Tokioje aplinkoje augantys vaikai daug ką perima ir mokosi iš suaugusiųjų. Specialistai susirūpinę, kad pagalbos reikia vis jaunesniems asmenims. Tuo tarpu tėvams, auginantiems vaikus, nuolat auga žinių ir įgūdžių poreikis, nes senieji auklėjimo metodai nebe tokie veiksmingi. Nebeužtenka vaiko aprūpinti maistu, stogu virš galvos, drabužiais bei išsilavinimu – šiuolaikinės visuomenės kontekste vaikui reikia žymiai daugiau, ne tik rūpeščio jo fiziniais poreikiais, bet ir emociniais. Psichologinis atsparumas vienas iš įrankių, kuris gali padėti tiek tėvams, tiek vaikams. Į psichologinio atsparumo ugdymą įeina visa eilė komponentų, kurie yra labai svarbūs sveikos asmenybės vystymuisi.
Temos ir klausimai, kurie apžvelgiami seminare:
- Psichologinio atsparumo komponentai. Atsparumas – įgimta, įgyta ar išmokta?
- Stresoriai vaikų ir paauglių gyvenime: iššūkius keliančios šeimos, tėvų skyrybos, netektys, COVID 19, ypatumų turintis brolis/sesuo, sunkumai ugdymo įstaigoje, patyčios.
- Savarankiškumo raida. Kada? Kiek? Kaip? Savidisciplina ir savikontrolė kaip apsauginiai veiksniai.
- Savivertė ir pasitikėjimas savimi skirtingais amžiaus tarpsniais.
- Vaiko ir paauglio palaikymas ir stiprinimas. Pagyrimai ir paskatinimai. Kaip tinkamai pagirti ir paskatinti vaiką?
- Ypatingas vaikas ir atsparumas. Galimi sprendimai, susidūrus su iššūkiais ir problemomis.
- Traumą patyrę vaikai. Kaip padėti atsistoti ant kojų? Klausimai-atsakymai.
- Saugumo jausmą didinančios technikos. Psichologinį atsparumą stiprinančios technikos.
- Savivertę ir pasitikėjimą savimi didinančios afirmacijos. Pavyzdžiai kaip palaikyti, sustiprinti, paskatinti ir pagirti vaiką bei paauglį.
- Nusiraminimo ir emocijų reguliavimo technikos. Ritualai prieš miegą (pozityvioji psichologija, dėkingumas, stiprybės simbolis).
Seminaro lektoriai
dr. Julius Neverauskas
Gydytojas psichoterapeutas
Medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.
Asta Jakonienė
Psichologė – psichoterapeutė
Psichologė – psichoterapeutė. Įsisąmoninimu grįstos psichologijos ir schemų terapijos vaikams praktikė. Su vaikais ir paaugliais dirbanti virš dešimt metų, nuolat vedanti tėvystės mokymus. Savo patirtį gilinanti tiek Lietuvos, tiek tarptautiniuose projektuose. Domėjimosi sritys: kognityvinė elgesio terapija vaikams, Mindfulness vaikams, tėvystė ir auklėjimo psichologija.
Informacija
- Pamoka 0
- Testas 0
- Prieigos trukmė 10 weeks
- Įgūdžių lygis Visiems
- Kalba Anglų
- Dalyvių 283
- Pažymėjimai Žiūrėti aprašymą
