Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE | Nuo 2026 m. vasario 24 d.
Išskirtinė galimybė mokytis mindfulness nedidelėje grupėje (10 -12 žmonių) su patyrusia sertifikuota mokytoja E. Tamuliene ir dalyvauti visos dienos praktikose su mindfulness metodo pradininku Lietuvoje, gydytoju- psichoterapeutu dr. J. Neverausku!
Mindfulness ir atjautos kursas | Nuo 2026 m. vasario 8 d.
Streso mažinimui ir gyvenimo kokybės gerinimui Kai pastebime savo sunkumus su dėmesingumu, o ne kritika, atsiranda erdvės nusiraminti, suprasti ir pasirūpinti savimi. Mindfulness leidžia pamatyti, kas vyksta, o atjauta – būti su tuo švelniai. Dėmesingas įsisąmoninimas ir atjauta yra tarsi du paukščio sparnai.
SCHEMŲ TERAPIJOS DIRBTUVĖS | 4 užsiėmimų ciklas “Kaip atkurti savo gyvenimą remiantis schemų terapijos galimybėmis?” | Nuo 2026 m. vasario 27 d.
I. Vasario 20 d. - ĮVEIKOS REŽIMAI // II. Vasario 27 d. - KRITIŠKI REŽIMAI // III. Kovo 6 d. - VAIKIŠKI REŽIMAI // IV. Kovo 13 d. – SVEIKI REŽIMAI
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2026 m. sausio 14 d.
Pradžia: 2026 m. sausio 14 d. - pabaiga 2025 m. kovo 11 d. Užsiėmimų laikas: 18:30 - 21 val. (2 val. 30 min. su 10 minučių pertrauka) Mindfulness diena vyks šeštadienį arba sekmadienį (data bus patikslinta). Mindfulness dienos praktikas ves Dr. Julius Neverauskas kartu su kitais mokytojais. Grupės trukmė: 8 savaitės
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 12 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Įsisąmoninimu grįsta tėvystė (Mindful Parenting) | Startas – 2025 10 04
Tėvystė ir motinystė – vienas gražiausių, bet kartu ir sudėtingiausių gyvenimo etapų. Mes visi siekiame būti kantrūs, išmintingi, mylintys tėvai, tačiau kartais pritrūkstame jėgų. Pasiduodame emocijoms, pakeliame balsą, o vėliau užklumpa kaltė. Tuomet kasdienybę užgožia nuovargis, įtampa ir mintis: „Kitą kartą elgsiuosi kitaip…“
8 savaičių Mindfulness programa su psichologe Milda Vaznevičiene
Kviečiame į klasikinę MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programą, skirtą išmokti valdyti stresą, auginti sąmoningumą ir geriau pasirūpinti savimi.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Pradžia 2025 m. KOVO 18 d. Užsiėmimai vyks ANTRADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. Vilniaus centre.
MBI:TAC -įsisąmoninimu grįstų intervencijų mokytojo įsivertinimo kriterijai
Kviečiami dalyvauti ir esami Mindfulness mokytojai, norintys įsivertinti mokytojo kompetencijas, ir siekiantieji mokytojo statuso! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 kovo 2 d., sekmadienis, pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
Mindfulness grupės nuotoliu: darbo skaitmeninėje erdvėje specifika, įrankiai ir technologijos
Mokymai Mindfulness mokytojams ar siekiantiems mokytojo statuso! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 kovo 1 d., pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
Intensyvi 8 savaičių terapinė savivertės auginimo grupė "Taika su savimi"
Grupės pradžia 2025 m. vasario 25 d., pabaiga 2025 m. balandžio 15 d. Susitikimai vyks antradieniais 18:30 – 20:30 val. nuotoliniu būdu, naudojant ZOOM platformą.
Tvirtos partnerystės ugdymo grupė
Dirbtuves veda gydytojai psichoterapeutai dr. Julius Neverauskas ir Julija Užkurnienė. 2024 spalio 16 d. – 2024 lapkričio 13 d., 18.00 – 20.30 val.
Dėmesingu įsisąmoninimu (𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦) grįsta patyriminė streso valdymo programa su dr. Julija Gečaite-Stončiene
8 užsiėmimai po 3 ak.val. nuo 2024 m. spalio 16 d. iki 2024 m. gruodžio 4 d. Užsiėmimai vyks NUOTOLINIU būdu trečiadienio vakarais, nuo 18:00 iki 20.30 val.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Renkama nauja patyriminė demesingumu (angl. mindfulness) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO 8 savaičių grupė GYVAI VILNIUJE Pradžia 2025 m. RUGSĖJO 10 d. – pabaiga 2024 m. SPALIO 29 d.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE. 4 užsiėmimai antradieniais kartą per savaitę nuo 2024 m. spalio 8 d. iki 2024 spalio 29 d. Kaune Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centre.
MBSR – dėmesingu įsisąmoninimu grįsta streso reguliavimo programa (ONLINE) | Nuo 2026 m. vasario 11 d.
Kviečiame prisijungti prie naujos patyriminės MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) grupės – erdvės, skirtos mokytis gyventi sąmoningiau, ramiau ir išmintingiau, net ir susiduriant su stresu, nerimu ar neapibrėžtumu.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE | Nuo 2026 m. vasario 23 d.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE. 6 užsiėmimai antradieniais kartą per savaitę nuo 2026 m. vasario 23 d. iki 2026 kovo 30 d. Kaune Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centre
Intensyvi 8 savaičių terapinė savivertės auginimo grupė "Taika su savimi" | Nuo 2026 m. vasario 17 d.
Programa sudaryta, remiantis SCHEMŲ TERAPIJA – labai efektyviu šiuolaikinės psichoterapijos metodu, skirtu giliai įsišaknijusioms emocinėms problemoms bei įsitikinimams spręsti. Grupės pradžia 2026 m. vasario 17 d.. Grupė vyks antradieniais 18:30 - 20:30 nuotoliniu būdu per ZOOM platformą.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 22 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 15 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE
6 užsiėmimai antradieniais kartą per savaitę nuo 2025 m. rugsėjo 23 d. iki 2025 spalio 28 d. Kaune Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centre
Schemų terapija santykije su suaugusiais ir vaikais
Kviečiami dalyvauti ir esami Mindfulness mokytojai, siekiantieji mokytojo statuso bei visi kiti, kuriems šį tema yra aktuali! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 balandžio 5 d., šeštadienis, pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
8 savaičių Mindfulness grįsta streso mažinimo programa (MBSR)
Pradžia 2025 m. SAUSIO 20 d. – pabaiga 2025 m. KOVO 10 d. Užsiėmimai vyks PIRMADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. on-line ZOOM platformoje.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Pradžia 2025 m. SAUSIO 14 d. – pabaiga 2025 m. KOVO 4 d. Užsiėmimai vyks ANTRADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. Vilniaus centre.
Intensyvi 8 savaičių terapinė savivertės auginimo grupė "Taika su savimi"
Grupės pradžia 2024 m. spalio 21d., pabaiga 2024 m. gruodžio 9d. Susitikimai vyks pirmadieniais 18:30 – 20:30 val. nuotoliniu būdu, naudojant ZOOM platformą.
Nauja STRESO ir NERIMO valdymo MINDFULNESS 8 sav. grupė
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingumu (MINDFULNESS) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO grupė. Pradžia: 2024 m. Spalio 29 d. - Gruodžio 17 d.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė
Pradžia: 2024 m. spalio 9 d. - pabaiga 2024 m. lapkričio 27 d. Užsiėmimų laikas: 18:30 - 21 val. (2 val. 30 min. su 10 minučių pertrauka). Grupės trukmė: 8 savaitės.
Nauja STRESO ir NERIMO valdymo MINDFULNESS 8 sav. grupė
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingumu (MINDFULNESS) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO grupė. Pradžia: 2024 m. rugsėjo 16 d. – 2024 m. lapkričio 4 d.