Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 22 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 12 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Įsisąmoninimu grįsta tėvystė (Mindful Parenting) | Startas – 2025 10 04
Tėvystė ir motinystė – vienas gražiausių, bet kartu ir sudėtingiausių gyvenimo etapų. Mes visi siekiame būti kantrūs, išmintingi, mylintys tėvai, tačiau kartais pritrūkstame jėgų. Pasiduodame emocijoms, pakeliame balsą, o vėliau užklumpa kaltė. Tuomet kasdienybę užgožia nuovargis, įtampa ir mintis: „Kitą kartą elgsiuosi kitaip…“
8 savaičių Mindfulness programa su psichologe Milda Vaznevičiene
Kviečiame į klasikinę MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programą, skirtą išmokti valdyti stresą, auginti sąmoningumą ir geriau pasirūpinti savimi.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Pradžia 2025 m. KOVO 18 d. Užsiėmimai vyks ANTRADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. Vilniaus centre.
MBI:TAC -įsisąmoninimu grįstų intervencijų mokytojo įsivertinimo kriterijai
Kviečiami dalyvauti ir esami Mindfulness mokytojai, norintys įsivertinti mokytojo kompetencijas, ir siekiantieji mokytojo statuso! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 kovo 2 d., sekmadienis, pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
Mindfulness grupės nuotoliu: darbo skaitmeninėje erdvėje specifika, įrankiai ir technologijos
Mokymai Mindfulness mokytojams ar siekiantiems mokytojo statuso! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 kovo 1 d., pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
Intensyvi 8 savaičių terapinė savivertės auginimo grupė "Taika su savimi"
Grupės pradžia 2025 m. vasario 25 d., pabaiga 2025 m. balandžio 15 d. Susitikimai vyks antradieniais 18:30 – 20:30 val. nuotoliniu būdu, naudojant ZOOM platformą.
Tvirtos partnerystės ugdymo grupė
Dirbtuves veda gydytojai psichoterapeutai dr. Julius Neverauskas ir Julija Užkurnienė. 2024 spalio 16 d. – 2024 lapkričio 13 d., 18.00 – 20.30 val.
Dėmesingu įsisąmoninimu (𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦) grįsta patyriminė streso valdymo programa su dr. Julija Gečaite-Stončiene
8 užsiėmimai po 3 ak.val. nuo 2024 m. spalio 16 d. iki 2024 m. gruodžio 4 d. Užsiėmimai vyks NUOTOLINIU būdu trečiadienio vakarais, nuo 18:00 iki 20.30 val.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Renkama nauja patyriminė demesingumu (angl. mindfulness) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO 8 savaičių grupė GYVAI VILNIUJE Pradžia 2025 m. RUGSĖJO 10 d. – pabaiga 2024 m. SPALIO 29 d.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE. 4 užsiėmimai antradieniais kartą per savaitę nuo 2024 m. spalio 8 d. iki 2024 spalio 29 d. Kaune Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centre.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė | Nuo 2025 m. spalio 15 d.
Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgyti PRAKTINIŲ įgūdžių kasdienai. Didžiąją užsiėmimų dalį sudaro patyriminės praktikos, kurių metu mokomės stebėti, (at)pažinti, tyrinėti, kaip funkcionuoja mūsų psichika, kūnas, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ypatingai susiduriant su mums iššūkių keliančiomos situacijomis, stresu, nerimu, įtampa, neapibrėžtumu.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė VAIKAMS ir PAAUGLIAMS KAUNE
6 užsiėmimai antradieniais kartą per savaitę nuo 2025 m. rugsėjo 23 d. iki 2025 spalio 28 d. Kaune Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centre
Schemų terapija santykije su suaugusiais ir vaikais
Kviečiami dalyvauti ir esami Mindfulness mokytojai, siekiantieji mokytojo statuso bei visi kiti, kuriems šį tema yra aktuali! Mokymų vyksta nuotoliniu būdu 2025 balandžio 5 d., šeštadienis, pradžia - 10 val., pabaiga - 17 val.
SCHEMŲ TERAPIJOS DIRBTUVĖS | 4 užsiėmimų ciklas “Kaip atkurti savo gyvenimą remiantis schemų terapijos galimybėmis?”
I. Vasario 20 d. - ĮVEIKOS REŽIMAI // II. Vasario 27 d. - KRITIŠKI REŽIMAI // III. Kovo 6 d. - VAIKIŠKI REŽIMAI // IV. Kovo 13 d. – SVEIKI REŽIMAI
8 savaičių Mindfulness grįsta streso mažinimo programa (MBSR)
Pradžia 2025 m. SAUSIO 20 d. – pabaiga 2025 m. KOVO 10 d. Užsiėmimai vyks PIRMADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. on-line ZOOM platformoje.
Įsisąmoninto dėmesingumo (MINDFULNESS) mokymo grupė GYVAI VILNIUJE
Pradžia 2025 m. SAUSIO 14 d. – pabaiga 2025 m. KOVO 4 d. Užsiėmimai vyks ANTRADIENIO vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. Vilniaus centre.
Intensyvi 8 savaičių terapinė savivertės auginimo grupė "Taika su savimi"
Grupės pradžia 2024 m. spalio 21d., pabaiga 2024 m. gruodžio 9d. Susitikimai vyks pirmadieniais 18:30 – 20:30 val. nuotoliniu būdu, naudojant ZOOM platformą.
Nauja STRESO ir NERIMO valdymo MINDFULNESS 8 sav. grupė
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingumu (MINDFULNESS) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO grupė. Pradžia: 2024 m. Spalio 29 d. - Gruodžio 17 d.
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingu įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįsta STRESO REGULIAVIMO įgūdžių lavinimo grupė
Pradžia: 2024 m. spalio 9 d. - pabaiga 2024 m. lapkričio 27 d. Užsiėmimų laikas: 18:30 - 21 val. (2 val. 30 min. su 10 minučių pertrauka). Grupės trukmė: 8 savaitės.
Nauja STRESO ir NERIMO valdymo MINDFULNESS 8 sav. grupė
Renkama NAUJA patyriminė dėmesingumu (MINDFULNESS) ir kognityvine elgesio terapija grįsta STRESO VALDYMO grupė. Pradžia: 2024 m. rugsėjo 16 d. – 2024 m. lapkričio 4 d.