Egzistuoja daug metodų kaip galime palengvinti gedėjimo procesą ir išvengti neigiamų komplikuoto gedėjimo pasekmių įvairiais gyvenimo atvejais. Apie tai praktiniame seminare su dr. Juliumi Neverausku ir psichologe psichoterapeute Giedre Žalyte.
Neįmanoma išgyventi be praradimų.
Praradimai prasideda jau vaikystėje ir tęsiasi visą gyvenimą.
Prarandame naminius gyvūnėlius, draugus, svarbius žmones, svarbius santykius, jaunystę, grožį, turtą, sveikatą ir galiausiai patį savo gyvenimą. Paprastai žmonės apie tai negalvoja kol neįeina į akistatą su netektimis kaip įvykusiais arba vykstančiais faktais.
Mūsų žmogiškoji reakcija į netektis ir praradimus yra gedėjimas. Jis gali būti suvoktas ir neįsisąmonintas. Jis gali būti normalus, sveikas, tačiau gali komplikuotis ir užsitęsti. Šiuolaikinis gyvenimo būdas, tempas, dažnai nepalieka pakankamai erdvės išgyventi skausmingoms emocijoms. Pavyzdžiui, vikingų laikais Skandinavijoje gedintieji galėjo iki metų laiko tiesiog gedėti, nedirbti įprastinių darbų, ir kiti bedruomenės nariai jais pasirūpindavo. Gedinčiojo darbas būdavo gedėti, todėl nuo kitų darbų jis būdavo atleidžiamas.
Taip pat gali būti labai svarbu, ar žmogaus netektis yra visiems žinoma ir suprantama, ar ne. Pavyzdžiui, kai moteris praranda negimusį kūdikį (nutrūksta nėštumas), ji gali išgyventi didžiulį netekties skausmą ir gedėjimą, tačiau dažnai apie tai žino tik labai mažai žmonių. Visi kiti žmonės, tarkime kolegos, iš jos tikisi įprasto elgesio, įprastos savijautos.
Panašiai gali būti ir nutrūkus svarbiems, tačiau viešai nežinomiems ryšiams, arba netekus mylimo gyvūno, su kuriuo ryšys žmogui buvo labai svarbus, tačiau kitiems žmonėms gali būti sunku šią svarbą suprasti. Kuomet kiti žmonės nežino apie mūsų netektį, arba jos nesupranta, jie nesuteikia emocinės paramos, ir tuomet gedėti gali būti dar sunkiau. Kuomet reikia dėtis, kad nieko neįvyko, nuslėpti savo jaučiamą skausmą, tai gali kainuoti labai daug jėgų.
Seminaro lektoriai
Giedrė Žalytė
Psichologė – psichoterapeutė
Kognityvinės ir elgesio krypties (KET) psichoterapeutė ir supervizorė, schemų terapijos praktikė, LSMU Elgesio medicinos instituto dėstytoja. Turi daugiau kaip 12 metų praktinio darbo patirties, dirbant su klientais, taikant skirtingus šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos metodus, baigusi studijas Lietuvoje ir Didžiojoje Britanijoje ir nuolat kelianti savo kvalifikaciją emocijų valdymo, vidinės šeimos sistemos, schemų terapijos, gamtos terapijos, mindfulness srityse. Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijų viceprezidentė.
dr. Julius Neverauskas
Gydytojas psichoterapeutas
Medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.
Ką gausiu įsigyjęs šiuos mokymus?
- 11-a seminaro vaizdo pamokų, kurių bendra trukmė 4 val.
- Seminaro metu pateiktas skaidres.
- Papildomą lektorių medžiagą, pateiktą jau po seminaro.
- Mokymų įrašai bus pasiekiami 12 mėn. nuo įsigyjimo dienos.
- Peržiūrėję mokymus, galėsite užduoti klausimus, į kuriuos lektorius atsakys artimiausiu metu.
- Išklausyto seminaro pažymėjimą.
- Prieigą prie bendruomenės Facebook grupės.
Viską ką gyvenime atrandame ir turime galų gale prarandame… Kartais su pačiu gyvenimu.
Temos ir klausimai, kurios apžvelgiamos seminare:
- Kaip skirtingi žmonės skirtingai reaguoja į praradimus ir netektis…
- Gedėjimas skirtingomis aplinkybėmis: mirus artimam žmogui, skyrybų atvejais, praradus svarbias viltis, senėjimo procese, susirgus mirtina ar kitaip gyvenimą stipriai paveikiančia liga (praradus sveikatą).
- Kaip elgtis su gedinčiu žmogumi?
- Kaip elgtis su mirštančiu žmogumi?
- Kaip elgtis su gedinčiais vaikais?
- Kaip gyventi artėjant mūsų pačių mirčiai?
- Kaip išgedėti kai gedėti baisu arba nesinori?
- Kaip išgyventi praradimą ir gedėjimo procesą, kad galėtume gyventi toliau?
- Kaip gyventi prasmingą ir pozityvų gyvenimą po labai svarbių netekčių?
- Apie gedėjimą praradus negimusį kūdikį.
- Apie neišgedėtą netektį/gedėjimą.
Informacija
- Pamoka 0
- Testas 0
- Prieigos trukmė 10 weeks
- Įgūdžių lygis Visiems
- Kalba Anglų
- Dalyvių 276
- Pažymėjimai Žiūrėti aprašymą
