2026 09 29 | 19.30 | Kaip savo psichine sveikata rūpinasi psichikos sveikatos specialistai?
Artėjant Pasaulinei psichikos sveikatos dienai, Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos asociacijos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos Sveikatos komitetai kviečia skirti daugiau dėmesio tiems, kurie rūpinasi kitų psichikos sveikata.
Tinklalaidėje kalbėsime apie 🧘 dėmesingą įsisąmoninimą, 🌙 miegą, 🥗 mitybą, 🌿 gamtą, 🫀 kūną ir judėjimą bei 👥 šeimos ir profesinio gyvenimo pusiausvyrą.
Dalinsimės ne tik kaip kaip padedame kitiems, bet kaip padedame sau, kokie mūsų asmeniniai sveikatos receptai. Kviečiame į pasirūpinimo savimi vakarą.
Diskusiją moderuos dr. Julius Neverauskas, medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos.
Diskusijoje dalyvauja:
doc.dr. Alicja Juškienė, biomedicinos mokslų daktarė, psichologė, KET krypties psichoterapeutė ir supervizorė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja ir supervizorė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentė, Lietuvos miego medicinos draugijos valdybos narė ir „Miego medicinos” vadovėlio bendraautorė.
Kristina Jasmontienė, gydytoja dietologė, KET psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja.
Sonata Vizgaudienė, medicinos psichologė, KET psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja, dirbanti su paaugliais, suaugusiais bei šeimomis, neretai darbe su klientais gvildenanti klausimą, kaip suderinti šeimą, karjerą bei savo poreikius ir neperdegti, aktualu – kada šeima yra resursas ir kaip gali tapti sunkumų šaltiniu.
Edita Tamuliene, KET terapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja, LR Sveikatos apsaugos ministerijos patvirtintos sveikatos priežiūros (PSSP) sistemos, apjungiančios judesį, meditaciją ir akupresūrą (kuksando) mokytoja.
