Back
mindfulness konferencija
15Vas, 2024

Metinė LĮGPA – Mindfulness konferencija 2024 m.

Mindfulness konferencija 2024: Kviečiame dalyvauti Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) metinėje konferencijoje 2024 ir LĮGPA susirinkime 2024 m. kovo 15-16-17 dienomis. Preliminari darbotvarkė Darbotvarkė bus papildyta ir patikslintos pranešimų temos. Taip pat bus daromas vaizdo įrašas. Registracija Registracija vyksta …

gyvenimas su alkoholiku
14Vas, 2024

Gyvenimas su priklausomu žmogumi. Kopriklausomybė

Gyvenimas su alkoholiku – nuo alkoholio ir kitų psichoaktyvių medžiagų priklausomu žmogumi, ar turinčiu bet kokią kitą priklausomybę nuo maisto, nuo kompiuterinių žaidimų ir pan. Temą pristato dailės terapeutė Dalia Jakubonė, Lietuvos Dailės terapeutų asociacijos ir Lietuvos meno terapijos asociacijos …

bendravimo psichologija
12Vas, 2024

Bendravimo psichologija. Bendravimo įgūdžiai ir jų tobulinimas

Bendravimo psichologija. Bendravimo įgūdžių tobulinimas: temą pristato psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė Raimonda Ramanauskienė. Kas tai yra bendravimo psichologija? Norėčiau pasidalinti labai svarbiomis įžvalgomis gerinant mūsų bendravimo su kitais žmonėmis įgūdžius. Taigi, norint pagerinti bendravimą ir padaryti jį …

emocinis valgymas
09Geg, 2023

Kas tai yra emocinis valgymas? Sutrikimas, jo simptomai ir pagalba

Kas tai yra emocinis valgymas arba kada valgymas tampa emociniu? Mes visi žinome, kad vieni žmonės ptirdami stresą valgo daugiau, kiti žmonės – mažiau. Tyrimai rodo, kad apie 40% žmonių patirdami stresą valgo daugiau. Tiek pat – apie 40% žmonių …

mindfulness
28Bal, 2023

Mindfulness – kas tai? Terapija, pratimai, mokymai

Dėmesingas įsisąmoninimas arba mindfulness – kas tai? Pradžiai tikriausiai verta būtų aptarti, kodėl ir kam apskirtai žmonėms prireikė tokio metodo? Mąstymo įpročiai ir tendencijos Galbūt nesuklysime sakydami, kad gyvenimas yra sunkus ir sunkus visiems žmonėms, nepaisant to, kad gyvename gana patogiai, …

valgymo sutrikimai
27Bal, 2023

Valgymo sutrikimai ir priklausomybės. Kuo anoreksija, bulimija, persivalgymas panašūs į medžiagų vartojimą?

Kuo valgymo sutrikimai panašūs į priklausomybes? Kuo ilgiau gydytojas psichoterapeutas dirba su valgymo sutrikimais ir su priklausomybėmis, tuo geriau prededa pastebėti, kaip šios dvi ligų grupės yra susiję. Susiję ne tik tuo, kad tie patys žmonės gali sirgti ir viena ir kita …

nerimo sutrikimas
27Bal, 2023

Kas tai yra nerimo sutrikimas? Kaip įveikti ir kaip sau padėti?

Nerimas ir nerimo sutrikimas gali būti mums toks nemalonus, kad kartais žmonės pradeda galvoti, kad nerimo geriau nepatirti visai. Tačiau tai yra neįmanoma. Net jeigu ir būtų įmanoma, verčiau to nesiekti ir to nepraktikuoti. Kodėl? Jeigu mes neturėsime nerimo, mes tiesiog žūsime, …