Kam reikalingas tinkamas ir iš anksto paruoštas atostogų planas? Neretas žmogus, atostogų pabaigoje jaučiasi P-A-V-A-R-G-Ę-S… Atostogos – tai priešinga veikla tai, kurią darome nuolat ir, nuo kurios norime pailsėti. Todėl ir veiklos ar dienos rėžimas turi skirtis nuo įprastinės darbo dienos. Tam, kad per vasarą ir atostogas galėtumėm tinkamai atstatyti jėgas ir pailsėti bei pasikrauti energijos šaltajam metų sezonui, svarbu atsižvelgti į 7 pagrindinius principus: Atostogų planas Bent kelias dienas iki atostogų pasidaryti bent mini planą su keliomis idėjomis apie tai, kokių patirčių ir įspūdžių norime iš atostogų: pvz. perskaityti knygą, persodinti gėles, porą dienų gyventi tėkmės (flow) rėžimu, paragauti naujo …