OKS gydymas ir pagalba žmonėms, kenčiantiems nuo šio sutrikimo. Praeitose dalyse susipažinome su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), nagrinėjome, kokiais būdais galima sureikšminti įkyrias mintis, kokią įtaką tai daro sutrikimo palaikymui. Šioje dalyje apžvelgsime pagrindinius pagalbos metodus, norint išsivaduoti iš OKS. Vienas iš efektyviausių būdų yra kognityvinė elgesio terapija (KET). OKS gydymas: Pirmieji žingsniai Pirmiausiai reikia išsiaiškinti (užsirašyti), kokiose situacijose kyla konkrečios mintys (obsesijos). Tuomet labai svarbu pasižymėti, kokie impulsai ar stiprūs norai kyla ką nors padaryti, kad apsisaugotume nuo šios minties. Kaip žinome, tai yra vadinama kompulsija. Tik žinant savo konkrečias obsesijas, kompulsijas ir situacijas, kuriose jos kyla, galima efektyviai …