Esu psichologė-psichoterapeutė ir porų terapeutė. Savo darbe remiuosi kognityvine elgesio terapija, schemų terapija, EMDR metodu. Dažniausiai konsultuoju suaugusius, susiduriančius su nuotaikos ir nerimo sunkumais, įvairaus pobūdžio traumomis, santykių problemomis ir krizėmis, žema saviverte, perfekcionizmu, perdegimu bei įvairiais asmenybiniais sunkumais. Porų terapijoje  remiuosi schemų terapijos principais.

Man svarbu, kad terapijoje kurtume bendradarbiaujantį santykį – tokį, kuriame galima būti savimi, kalbėti atvirai ir be vertinimo. Kartu tyrinėjame ne tik tai, kas vyksta dabar, bet ir gilesnes sunkumų priežastis: išmoktus santykių būdus, įsitikinimus, patirtis ir poreikius. O tuomet ieškome, ką galima keisti. Tikiu, kad net ir tuomet, kai atrodo, jog situacija yra įstrigusi, galima atrasti kitokį kelią. Išeitis visada yra.

Psichoterapiją pasirinkau dar būdama paauglė. Todėl šiandien tai man yra ne tik profesija, bet ir gyvenimo kelias. Man nuoširdžiai įdomu suprasti žmogų ir jo vidinį pasaulį, todėl nuolat mokausi, gilinu žinias skirtinguose psichoterapijos mokymuose ir domiuosi įvairiomis skirtingomis perspektyvomis.

Esu baigusi sveikatos psichologijos magistrantūrą, kognityvinės ir elgesio terapijos bei dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) studijas, individualios ir porų schemų terapijos studijas, EMDR 1 lygio kursą. Nuolat keliu kvalifikaciją įvairaus pobūdžio mokymuose ir programose, dalyvauju supervizijose.

Agnė Naraškevičė | Kiti specialistai