Moksliniais tyrimais pagrįstos, šiuolaikinėje psichoterapijoje naudojamos priemonės pasitenkinimo ir laimės jausmui didinti. Praktiniai patarimai sukurti ir išlaikyti laimę mažais gabaliukais įvairaus amžiaus asmenims, poroms, šeimoms ir kolektyvams.
Laimės jausmą sudaro daug skirtingų komponentų,
tarsi mozaiką, o galutinis rezultatas bus autentiškas ir labai individualus.
Kokie tie komponentai ir kaip susikurti SAVO asmenišką ir ypatingą laimės jausmą? Kaip tapti laimingu ir išlaikyti šį jausmą, net patiriant sunkumų bei iššūkių? Kaip kurti ir stiprinti laimės jausmą šeimoje ir darbo kolektyve? Kaip tam gali padėti šiuolaikinės psichoterapijos mokslas ir praktika, ką rodo naujausi neuromokslo tyrimai ir geriausios pasaulinės patirtys? 5 val. praktiniai mokymai skirti visiems, kurie nori išmokti būti laimingesni nei dabar. Tiems, kurie nori sukurti ir išsaugoti savo laimę, net ir esant įvairiems sunkumams bei iššūkiams. Taip pat tiems, kurie nori padaryti laimingesnius savo artimuosius ir kitus jiems svarbius žmones. Šie mokymai bus naudingi ir tiems, kurie nori išsiaiškinti sau, iš ko susideda laimės jausmą ir, kaip įmanoma jį sukurti, net jei atrodo šiandien tai neįmanoma.
Temos ir klausimai apžvelgiami seminare:
- Laimės anatomija ir fiziologija visiems.
- Kaip gebėjimą būti laimingais veikia mūsų genetika?
- Kokios vaikystės patirtys lemia, kaip mes jausimės būdami suaugę ir ką su tuo galima padaryti?
- Laimė įvairiuose amžiaus tarpsniuose – nuo ankstyvosios vaikystės iki vėlyvos senatvės.
- Gebėjimas būti laimingais poroje ir šeimoje. Ką daryti, jeigu mes jaučiamės nelaimingi su savo partneriais ar šeimose?
Seminaro lektorius
dr. Julius Neverauskas
Gydytojas psichoterapeutas
Medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.
Informacija
- Pamoka 0
- Testas 0
- Prieigos trukmė 10 weeks
- Įgūdžių lygis Visiems
- Kalba Anglų
- Dalyvių 0
- Pažymėjimai Žiūrėti aprašymą
