Visiems patiriantiems priklausomybę santykiuose. Siekiantiems santykiuose susidėlioti teisingai prioritetus, skirti laiko sau, atrasti vidinę ramybę bei išmokti brėžti ribas. Asmenims norintiems atrasti ir identifikuoti save tiek asmeniniuose tiek darbiniuose santykiuose.
SEMINARO NAUDA:
Šiame seminare kalbėsime apie tai, kaip atpažinti ir pripažinti šią problemą (tai jau savaime nelengva užduotis), bei kaip galime mažai žingsneliais keisti save taip, kad užuot nuolat orientavęsi į kitus, jų lūkesčius bei poreikius, pripažintume jog ir mes turime norų, poreikių, teisių ir lūkesčių, ir išmoktume po truputį brėžti ribas, ir kartais prioritetą teikti sau, kad mūsų gyvenimas nebūtų tik kitų žmonių “aptarnavimas”, bet ir mūsų pačių augimas, skleidimasis, buvimas savimi, bei iš to kylantis gyvenimo džiaugsmas. Ir tai nereiškia, kad turime atsisakyti santykių, tiesiog juose svarbu po truputį padaryti vietos ne tik kitiems žmonėms, bet ir sau.
Lektoriai:
Giedrė Žalytė
Psichologė – psichoterapeutė
Reda Rizgelytė Viskontienė
Med. psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė
TEMOS AKTUALUMAS IR PROBLEMATIKA:
- Ar jaučiate, kad nuolat esate susitelkusi(ęs) į kitų žmonių poreikius ir trokštate jaustis jiems reikalinga?
- Ar pastebite, kad dažnai norisi kitų žmonių patvirtinimo, jog esate vertinga (-s), ir kad labai gąsdina kritika, nuvertinimas, atstūmimas?
- Kad norisi patikti ir išlaikyti santykius bet kokia kaina, net jeigu kiti sako priešingai, arba jaučiate, jog šie santykiai (ar jie būtų asmeniniai, ar darbiniai) jums kenkia?
- Visa tai gali byloti, kad esate priklausoma(s) nuo santykių. Su šia problema dažniau susiduria moterys, tačiau ji gali būti būdinga ir vyrams.
Informacija
- Pamoka 0
- Testas 0
- Prieigos trukmė 10 weeks
- Įgūdžių lygis Visiems
- Kalba Anglų
- Dalyvių 384
- Pažymėjimai Žiūrėti aprašymą
