Neigiamos emocijos. Kodėl mums reikia ne tik teigiamų emocijų?

Neigiamos emocijos. Kaip atrodytų pasaulis ir mūsų bendravimas, jei mes neturėtumėm neigiamų emocijų?

Ar tikrai, pavyzdžiui, įmanoma gyventi be pykčio?

Giedrė Žalytė:

Mums be galo reikalingos visos emocijos. Taip, ir neigiamos!

Dažnam atrodo, kad būtų gerai galėti jausti tik teigiamas emocijas. Tačiau tai veiktų panašiai, kaip šviesoforas, kuris visuomet rodo vien tik žalią šviesą - jis mums nepadėtų orientuotis bei išvengti problemų.

Tad visos emocijos mums padeda, svarbu tik mokėti jas suprasti.

 Skaitykite kitus straipsnius temoje: Psichologija

Gydytojai ir specialistai: Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras