
Ramūnas Janavičius
Šiuo metu tobulinu psichoterapeuto įgūdžius universitetinėse podiplominėse studijose Lietuvoje ir užsienyje, dalyvauju psichoterapeutų supervizijose bei intervizijose.
Savo klientus matau ne kaip ligų etiketėmis paženklintus pacientus, tačiau kaip laikinai savo gyvenime “užstrigusias” asmenybes, kurios gali reikšmingai įtakoti ir keisti savo gyvenimą, kai patiria emocinių, psichologinių ir fizinių sunkumų, santykių problemų. Raktas į pokyčius slypi vidinėje motyvacijoje, tyrinėti ir mesti sau iššūkius. Žmonės yra savo pačių patyrimų ekspertai ir aš galiu būti jų kelionės, vedančios į saves atradimą bei pokyčius, gidu bei pagalbininku.
Būdamas gydytojas ir mokslininkas, savo darbe vadovaujuosi tik moksliniais įrodymais pagrįstomis psichoterapinėmis metodikomis:
– Modernios šiuolaikinės kognityvinės-elgesio terapijos (KET, angl. Cognitive-behavioral therapy, CBT) kryptys: priėmimo ir įsipareigojimo terapija (PĮT, angl. Acceptance and Commitment Therapy, ACT), dėmesingu įsisąmoninimu (atida) grįstos terapijos (angl. Mindfulness-based therapy, MBSR, MBCT), dialektinė elgesio terapija (angl. Dialectical-Behavioural Therapy)
– Motyvuojančio interviu metodikos (angl. Motivational Interviewing)
– Į sprendimus orientuota (trumpa) terapija (angl. Solution-based brief therapy)
Daugeliui užtenka kelių terapinių sesijų (6-12), taip pat kiekviena sesija laikoma potencialiai paskutinė, todėl dedamos maksimalios pastangos padėti jau pirmosios sesijos metu (vienos sesijos terapijos principas angl. Single-Session Therapy, SST) (daugiau informacijos: http://www.perdegimas.lt). Ypač atsakingai vertinu kiekvieną darbo kartu minutę ir per trumpiausią laiką stengiuosi kuo daugiau pagelbėti, pagerinti savijautą, pažadinti stipriąsias kliento savybes ir suteikti naudingų sunkumų įveikos įgūdžių.
Vadovaujuosi naujausiomis psichoterapinėmis metodikomis, kurios yra orientuotus į bendrus psichologinius procesus (Į procesus orientuota terapija; angl. Process-based therapy) ir yra veiksmingos įvairių problemų atvejais (transdiagnostinė terapija): lėtinis skausmas, nerimo sutrikimai, depresija, potrauminio streso sindromas, obsesinis-kompulsinį sutrikimas, psichozė, perdegimo sindromas, su sveikata susijusio elgesio keitimas (svorio bei žalingų įpročių kontrolė), gyvenimas su vėžiu ir kt.
Įrodyta, kad kokybiškos nuotolinės konsultacijos yra lygiavertės gyvoms konsultacijoms, jos yra patogesnės klientui. Daugiau apie mane: https://www.perdegimas.lt/konsultantai/dr-ram%C5%ABnas-janavi%C4%8Dius
Kiti speciliastai

Lina Besigirskaitė
Renata Garckija
Deimantė Mikalauskė
Gintarė Jurkevičienė

Inga Dijokienė

Birutė Kazlauskienė

Sonata Mickuvienė
Indrė Lapėnienė

Girėna Slatkevičienė
Žaneta Pugžlienė
Monika Savičė
Andrius Sutkevičius
Inga Bieliauskienė

Asta Keruckė

Egidija Beržinskė

Karolina Muračiovienė

Jolanta Budzinauskienė

Jurgita Černiauskienė

Ieva Sabalienė

Dalius Kurlinkas

Laura Jonikaitė

Viktorija Paulauskaitė

Rūta Kažimėkienė

Aidas Uždavinys

Julius Fergizas
Kamilė Pociūtė
Skina Gaušaitė-Kuprienė

Jonas Liutkevičius

Inga Leonavičiūtė
Edita Rabizaite

Eglė Adomavičiūtė
Ugnė Naujokaitytė
Simonas Berenis
Gintė Gudzevičiūtė
Viktorija Bartkutė – Vyšniauskienė

Rūta Kažimėkienė

Audronė Pėstininkienė
Miglė Motiejūnė
Vitalija Mikutaitienė

Ieva Neniškienė

Vytautė Racevičienė

Mykolas Baltrūnas

Petras Beinoras
Dr. Jurgita Fedorinienė

Vaidas Arvasevičius

Akvilija Kiburiene
Ugnė Kundrotienė

Irena Pėstininkienė
Lina Ignatavičiūtė
Jolanta Sauseriene
Lina Radvilaitė
Diana Vonžodaitė

Jolita Krūmienė
Vitalija Navickė
Dalia Tarvydienė
Vega Dikčienė
Renata Gruzdienė
Jolanta Ribačevskaitė
Lukas Marcinkevičius

Ingrida Nemanienė

Greta Kursevičiūtė-Jakaitė
Kristina Valkauskienė

Snieguolė Andrutienė
Laurynas Pečkaitis
Elžbieta Malūnavičienė

Rosara Valia Gedgaudė
Rosita Katauskienė
Ignė Lukminė
Viktoras Tarasevič
Lina Straukė

Erika Černiauskienė
Sonata Vizgaudienė
Rasa Aukštuolytė
Miglė Rudminė
Neringa Auglė
Gintautas Narmontas
Inna Viršilienė
Danguolė Krupovnickienė
Gintė Jaseliūnaitė
Beatričė Kaziliūnaitė-Schmidt

Rasa Perednienė
Agnietė Šližytė
Inga Juodkūnė

Virginija Šliužienė
Rūta Zajauskienė
Irina Mikėnienė

Ieva Mačionytė
Kotryna Miknevičiūtė
Marina Guptor

Milda Kerpiškienė
Rūta Diržienė

Eglė Ignatavičienė
Asta Jakonienė

Daiva Pakalniškienė
Juras Grincevičius
Lina Bagdonavičienė
Indrė Vaidelienė
Edita Tamulienė

Giedrė Žalytė
Agnė Žvikaitė
Neringa Rogalskytė
Adomas Bieliauskas
Janina Sabaitė Melnikovienė
Eglė Adomavičė
