Šiuo metu tobulinu psichoterapeuto įgūdžius universitetinėse podiplominėse studijose Lietuvoje ir užsienyje, dalyvauju psichoterapeutų supervizijose bei intervizijose.

Savo klientus matau ne kaip ligų etiketėmis paženklintus pacientus, tačiau kaip laikinai savo gyvenime “užstrigusias” asmenybes, kurios gali reikšmingai įtakoti ir keisti savo gyvenimą, kai patiria emocinių, psichologinių ir fizinių sunkumų, santykių problemų. Raktas į pokyčius slypi vidinėje motyvacijoje, tyrinėti ir mesti sau iššūkius. Žmonės yra savo pačių patyrimų ekspertai ir aš galiu būti jų kelionės, vedančios į saves atradimą bei pokyčius, gidu bei pagalbininku.

Būdamas gydytojas ir mokslininkas, savo darbe vadovaujuosi tik moksliniais įrodymais pagrįstomis psichoterapinėmis metodikomis:
– Modernios šiuolaikinės kognityvinės-elgesio terapijos (KET, angl. Cognitive-behavioral therapy, CBT) kryptys: priėmimo ir įsipareigojimo terapija (PĮT, angl. Acceptance and Commitment Therapy, ACT), dėmesingu įsisąmoninimu (atida) grįstos terapijos (angl. Mindfulness-based therapy, MBSR, MBCT), dialektinė elgesio terapija (angl. Dialectical-Behavioural Therapy)
– Motyvuojančio interviu metodikos (angl. Motivational Interviewing)
– Į sprendimus orientuota (trumpa) terapija (angl. Solution-based brief therapy)

Daugeliui užtenka kelių terapinių sesijų (6-12), taip pat kiekviena sesija laikoma potencialiai paskutinė, todėl dedamos maksimalios pastangos padėti jau pirmosios sesijos metu (vienos sesijos terapijos principas angl. Single-Session Therapy, SST) (daugiau informacijos: http://www.perdegimas.lt). Ypač atsakingai vertinu kiekvieną darbo kartu minutę ir per trumpiausią laiką stengiuosi kuo daugiau pagelbėti, pagerinti savijautą, pažadinti stipriąsias kliento savybes ir suteikti naudingų sunkumų įveikos įgūdžių.

Vadovaujuosi naujausiomis psichoterapinėmis metodikomis, kurios yra orientuotus į bendrus psichologinius procesus (Į procesus orientuota terapija; angl. Process-based therapy) ir yra veiksmingos įvairių problemų atvejais (transdiagnostinė terapija): lėtinis skausmas, nerimo sutrikimai, depresija, potrauminio streso sindromas, obsesinis-kompulsinį sutrikimas, psichozė, perdegimo sindromas, su sveikata susijusio elgesio keitimas (svorio bei žalingų įpročių kontrolė), gyvenimas su vėžiu ir kt.

Įrodyta, kad kokybiškos nuotolinės konsultacijos yra lygiavertės gyvoms konsultacijoms, jos yra patogesnės klientui. Daugiau apie mane: https://www.perdegimas.lt/konsultantai/dr-ram%C5%ABnas-janavi%C4%8Dius