Back
Showing 13-24 of 134 results
mindfulness

Mindfulness – kas tai? Terapija, pratimai, mokymai

Dėmesingas įsisąmoninimas arba mindfulness – kas tai? Pradžiai tikriausiai verta būtų aptarti, kodėl ir kam apskirtai žmonėms prireikė tokio metodo? Mąstymo įpročiai ir tendencijos Galbūt nesuklysime sakydami, kad gyvenimas yra sunkus ir sunkus visiems žmonėms, nepaisant to, kad gyvename gana patogiai, …

valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai ir priklausomybės. Kuo anoreksija, bulimija, persivalgymas panašūs į medžiagų vartojimą?

Kuo valgymo sutrikimai panašūs į priklausomybes? Kuo ilgiau gydytojas psichoterapeutas dirba su valgymo sutrikimais ir su priklausomybėmis, tuo geriau prededa pastebėti, kaip šios dvi ligų grupės yra susiję. Susiję ne tik tuo, kad tie patys žmonės gali sirgti ir viena ir kita …

nerimo sutrikimas

Kas tai yra nerimo sutrikimas? Kaip įveikti ir kaip sau padėti?

Nerimas ir nerimo sutrikimas gali būti mums toks nemalonus, kad kartais žmonės pradeda galvoti, kad nerimo geriau nepatirti visai. Tačiau tai yra neįmanoma. Net jeigu ir būtų įmanoma, verčiau to nesiekti ir to nepraktikuoti. Kodėl? Jeigu mes neturėsime nerimo, mes tiesiog žūsime, …

ypatingai jautrus vaikas

Ypatingai jautrus vaikas. Ką daryti, jei vaikas jautrus garsams, kvapams, maistui?

Ypatingai jautrus vaikas nėra diagnozė. Tai temperamento tipas, kurį turi apie 20% vaikų. Mokslo patvirtinta, kad itin jautrūs asmenys informaciją ir stimulus, gaunamus iš aplinkos, apdoroja kurkas intensyviau ir giliau nei kiti. Svarbu pažymėti, kad šie vaikai yra ženkliai jautresni …

laiko planavimas

Laiko planavimas ir darbo organizavimas. Kaip suderinti: ilgalaikiai tikslai ir multitaskingas?

Laiko planavimas ir darbo krūvio valdymas – tai įgūdžiai, kuriems skirti mokymai LAIKO VALDYMAS UŽIMTIEMS ŽMONĖMS. Efektyvaus darbo, gyvenimo veiklų ir laiko bei dėmesio valdymo įgūdžių mokymai.   Tai viena iš svarbiausių kasdienio gyvenimo kompetencijų leidžiančių kontroliuoti savo laiką, savo …

jautrus vaikas

Itin jautrus vaikas. Testas, kuris padės įvertinti ar jūsų berniukas ar mergaitė yra ypatingai jautrūs?

Itin jautrus vaikas: Norėdami sužinoti, ar jūsų sūnus ar dukra yra itin jautrus vaikas galite pasinaudoti testu, kurį pristatysime šiame įraše. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie itin jautrius žmones. Statistiškai tai yra maždaug penktadalis visų žmonių, kurie gimė turėdami …

hipochondrija

Hipochondrija arba nerimas dėl sveikatos. Kiti somatoforminiai sutrikimai

Somatoforminiai sutrikimai (hipochondrija), kaip juos atpažinti ir kas jiems būdinga? Pirmiausia svarbu prisiminti, kad žmogaus organizmą valdo smegenys. Šis smegenų darbo procesas gali būti palygintas su kompiuterio veikimu, kuris taip pat valdo begalę periferinių įrenginių ir priedų: klaviatūrą, skanerį, spausdintuvą, monitorių ir pan. …

kritinis mąstymas

Kas yra kritinis mąstymas? Svarbi kompetenecija ir jos ugdymas

Kritinis mąstymas – kokia tai kompetencija ir kodėl jos svarbu šiuo metu ypač aktuali? Tikriausiai visi sutiksite su tuo, kad šiuo metu gyvename labai greitai besikeičiančiame, pilname permainų ir informacijos srautų pasaulyje. Dažnai pasidaro nebeaišku, iš kur atėjome ir kur link veda …

depresijos gydymas

Klinikinės depresijos gydymas. Ligos požymiai, simptomai ir gydymo būdai

Depresijos gydymas: Psichologė – psichoterapeutė Inga Juodkūnė pristato mokymus “Depresija – ne nuosprendis. Su praktiniais pagalbos sau žingsniais“, kuriuos kartu veda su gydytoju dr. Juliumi Neverausku. Seminaras skirtas visiems, sergantiems įvairaus sunkumo ir tipo depresijomis, o taip pat tiems, kuriuos vargina ilgai trunkanti prislėgta …

savidisciplina

Disciplina, savidisciplina ir savireguliacija. Efektyvumas karjeroje, santykiuose ir asmeniniame gyvenime

Psichologė – psichoterapeutė Reda Rizgelytė – Viskontienė pristato mokymus “Savidisciplina ir savireguliacijos įgūdžių lavinimas“, kuriuos kartu veda su gydytoju dr. Juliumi Neverausku ir gydytoja Neringa Rogalskyte.  Seminaras skirtas visiems, norintiems ir pasiruošusiems didinti savo efektyvumą asmeniniame gyvenime, santykiuose, mokymosi ir profesinėje veikloje …

gydymas nuo alkoholizmo

Moters priklausomybė. Efektyvus ir anoniminis gydymas nuo alkoholizmo

Efektyvus, privatus ir anoniminis gydymas nuo alkoholizmo gali prasidėti jau dabar. Tai dr. Juliaus Neverausko ir gyd. Rūtos Kažimėkienės mokymai “MOTERIS PRIKLAUSOMYBĖS SPĄSTUOSE. Kaip padėti sau ir artimiesiems?” Nors mokymuose daugiausia dėmesio skiriama moterims, ta pačia metodika, praktikomis ir teorinėmis …