Mindfulness vaikams | Kiek savo gyvenime susiduriu su vaikais, o aš susiduriu nuolat: dirbu su vaikais ir gyvenu su vaikais, tikrai žinau, kad beveik kiekvienas vaikas nuo mažens žino tokius žodžius kaip stresas arba meditacija. Vaikai net moka imituoti meditacijos procesą: atsisėda sukryžiavę kojas, užsimerkia ir išleidžia tokį garsą Ommm… Tai tik parodo, kad šiuo laikotarpiu labai daug žmonių įvairiai rūpinasi savo psichologine sveikata. Žmonės nori jaustis gerai, būti laimingi bei sėkmingi todėl rūpinasi savo protu, jausmais, mintimis ir kūnu. Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) taikymas vaikams Vienas iš būdų, kaip galime pasirūpinti savimi yra Mindfulness. Tai yra dėmesingas įsisąmoninimas arba dėmesingumo …