Laimės kalendorius | Ar esi pasiruošęs(-us) spalį praleisti optimistiškai? Kai prieš akis pasitaiko sunkumai, optimizmas gali padėti išsikelti tam tikrus tikslus. Pasiekiamų, į priekį vedančių tikslų suformavimas tiek trumpalaikėje, tiek ilgalaikėje perspektyvoje gali mums padėti dar geriau įsisąmoninti vykstantį progresą. Nesvarbu, kad tavo dienos tikslas gali būti visai mažas, svarbiausia yra suteikti sau galimybę pajausti pergalės jausmą ir tai švęsti! Šio mėnesio dienotvarkė kupina idėjų, padėsiančių suprasti, kaip tai įgyvendinti praktiškai. PARSISIŲSTI PDF FAILĄ: Laimės kalendorius spalį Šį kalendorių Lietuvoje padeda išversti ir geranoriškai bei neatlygintinai dalinasi “Action for happiness”. Skaitykite kitus straipsnius temoje: Mindfulness
2021-ųjų sausis skirtas LAIMEI. „Laimės kalendorius. Kaip galime laimingiau pradėti naujus metus? Tarptautinė laimę skatinanti organizacija „Action for Happiness„, kurią globoja tiek dvasinis lyderis Dalai Lama, tiek Didžiosios Britanijos jaunųjų sosto paveldėtojų šeima, princesės Kate asmenyje kiekvieną mėnesį išleidžia kalendorių, kuriame rekomenduojami veiksmai, kurie gali paskatinti laimės jausmą. Per pastaruosius metus gyvenimas buvo tikrai nelengvas, situacija pasaulyje vis dar sunki, neaiški ir kelianti iššūkių. Todėl geriausias būdas išbūti su sunkiomis emocijomis ir išgyvenimais yra sutelkti dėmesį į tai, ką ištiesų galime kontroliuoti. Šį mėnesį – 2021-ųjų sausį – mes raginame visus sutelkti dėmesį į mažus žingsnelius ir mažus kasdienius veiksmus, …


