Back
mindfulness
28Bal, 2023

Mindfulness – kas tai? Terapija, pratimai, mokymai

Dėmesingas įsisąmoninimas arba mindfulness – kas tai? Pradžiai tikriausiai verta būtų aptarti, kodėl ir kam apskirtai žmonėms prireikė tokio metodo? Mąstymo įpročiai ir tendencijos Galbūt nesuklysime sakydami, kad gyvenimas yra sunkus ir sunkus visiems žmonėms, nepaisant to, kad gyvename gana patogiai, …

16Rgp, 2020

Trumpai apie Mindfulness

Kas yra MINDFULNESS (dėmesingas įsisąmoninimas)? Pateikiame glaustą informaciją apie pagrindines dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) programas. Apie aktualius renginius ir mindfulness mokymus, kursus rasite skiltyje Renginiai Dė­me­sin­go įsi­są­mo­ni­ni­mo (angl. “mind­ful­ness”) me­to­do es­mė – va­lin­gas dė­me­sio su­tel­ki­mas į no­ri­mą ob­jek­tą, su­vo­kiant rea­ly­bę to­kią, …