Nervinė bulimija | Ši liga turi labai aiškius diagnostinius kriterijus, labai aiškius požymius, kurie rodo, kad žmogus ja serga. Tai yra pasikartojantys persivalgymo epizodai, trunkantys iki dviejų valandų ir jų metu suvalgomi didesni negu įprastai maisto kiekiai. Priepuolio metu taip pat prandamas kontrolės jausmas: atsiranda jausmas, kad asmuo negali sustoti valgyti arba kontroliuoti kiek valgo ir kaip valgo. Nervinė bulimija – kas tai per liga? Bulimijos simptomai Tačiau, praėjus priepuoliui, atsiranda pasikartojantis liguistas kompensacinis elgesys, skirtas užkirsti kelią svorio priaugimui. Žmonės sukelia sau vėmimą, vartoja laisvinančius vaistus, badauja, atlieka labai intensyvius ir sunkius fizinius krūvius, sekinančius fizinius pratimus, naudoja šlapimą …
Ortoreksija: straipsnyje pateiksime požymius, kurie padės atpažinti šį valgymo sutrikimą, kuris nepaisant dažnumo vis dar yra neįtrauktas į ligų klasifikatorius. Ortoreksija nėra pripažinta kaip atskira liga, bet tik laiko klausimas, kada tai įvyks. Ortoreksija – kas tai? Šia ligą turi išties labai daug žmonių, jai skirta daug mokslinių straipsnių ir mes kaip psichoterapeutai ją gydome. Ortoreksijos esmė yra liguistas, obsesyvus, įkyrus domėjimasis taip vadinama sveika mityba ir tokios mitybos laikymasis. Ortoreksiją turintys asmenys pasižymi perfekcionizmu. Jie viur ir visada siekia, kaip jie patys sako, tobulumo, tačiau šis jų nuolatinis siekimas padaro jų gyvenimą netobulu. Sergantys ortoreksija pasižymi dideliu nerimastingumu ir …
Priepuolinio persivalgymo sutrikimas | Kaip atpažinti dažniausius valgymos sutrikimus? Valgymos sutrikimai yra dar nepakankamai suvokta milžiniška žmonių sveikatos problema. Manoma, kad valgymo sutrikimus patiria mažiausiai 9% populiacijos, tai yra kas 11 žmogus. Valgymo sutrikimai: Statistika Valgymo sutrikimų vystymuisi didelę reikšmę (nuo 28 iki 74%) turi genetiniai faktoriai. Tai, ką mes gauname genetiškai išties yra labai svarbu. Valgymo sutrikimai yra pati pavojingiausia psichikos lyga kartu su priklausomybe nuo opijatų ir narkotikų. Tuo tarpu mirtingumas nuo valgymos sutrikimų yra antroje vietoje po narkotikų perdozavimo. Apie 26% žmonių, sergančių valgymo sutrikimais, bando nusižudyti. Apie 13% jaunuolių iki 20 metų yra patyrę bent vieną …
Nervinė anoreksija | Tikriausiai esate girdėję apie nervinę anoreksiją kaip apie dietos besilaikančiųjų ligą. Žiniasklaida gana vaizdžiai aprašo šio sutrikimo sukeltas fizines pasekmes ar net kraštutinius atvejus, kuomet sergančiojo ar sergančiosios gyvenimas baigiasi mirtimi. Ir nors šis sutrikimas didžiaja dalimi reiškiasi per kūną ir jo išvaizdą, nereikėtų užmiršti, jog nervinė anoreksija visų pirma yra psichikos sutrikimas, kai žmogus sąmoningai mažina arba palaiko itin žemą kūno svorį. Nervinė anoreksija: paplitimas Nervinė anoreksija dažniausiai paveikia paaugles mergaites ir jaunas moteris. Jos stengiasi išlaikyti itin mažą kūno svorį ribodamos suvartojamo maisto kiekį, besistengdamos nevalgyti jų įsitikinimu kūno masę auginančių maisto produktų, taip pat …
Kaip numesti svorio ar tiksliau būtų sakyti sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichoterapinėmis priemonėmis? Ir kodėl psichoterapeutas, psichologas ar psichiatras gali būti tas asmo, kuris gali padėti žmogui kovoje su papildomais kilogramais, kurių jis nori atsikratyti? Ritualinis ir fiziologinis maisto vartojimas. Daugialypės mitybos funkcijos Maistas žmones lydi nuo pat ankstyvos vaikystės ir pirmų gyvenimo minučių. Visgi maistas, valgymas, valgymo elgesys turi daug daugiau funkcijų negu vien tik fiziologiniai poreikiai arba susitvarkymas su alkio jausmu. Kalbant apie psichoterapijos mokslą, geriausiai žinomos dvi sistemos, skirtos tvarkytis su viršsvoriu ir dirbti su antsvorį metančiais pacientais: Kognitivinė elgesio terapija ir Schemų terapija. Kiekviena iš šių paradigmų …
Kas tai yra emocinis valgymas arba kada valgymas tampa emociniu? Mes visi žinome, kad vieni žmonės ptirdami stresą valgo daugiau, kiti žmonės – mažiau. Tyrimai rodo, kad apie 40% žmonių patirdami stresą valgo daugiau. Tiek pat – apie 40% žmonių – patirdami stresą valgo mažiau ir tik 20% žmonių, kai patiria stresą, valgo tiek pat. Žmonėms, valgantiems daugiau, atsiranda tikimybė, kad jiems pradės vystytis taip vadinamas emocinis valgymas. Emocinis valgymas. Kas tai yra? Pradėkime nuo apibrėžimo. Tai yra mūsų elgesys, kai mūsų atsakas į jausmus ir emocijas ir mūsų jausmų ir emocijų reguliavimas vyksta valgant. Dažniausiai tam tikslui naudojami ir …
Valgymo sutrikimų pasekmės | Dvi dažniausios ligos priskiriamos valgymo sutrikimams yra nervinė anoreksija ir nervinė bulimija. Pagrindiniai nervinės anoreksijos simptomai yra: Papildomi nervinės anoreksijos simptomai yra: Pagrindiniai nervinės bulimijos simptomai yra: Nervinės bulimijos ir nervinės anoreksijos pasekmės Šie nervinės bulimijos ir nervinės anoreksijos simptomai jau yra gąsdinantys. Dar labiau gąsdinančios yra šių valgymo sutrikimų pasekmės, kurios pasireiškia visose organizmo sistemose: Valgymo sutrikimų pasekmės | Pabaigai Valgymo sutrikimų pasekmės | Skaitykite kitus straipsnius temose: Asmenybės sutrikimai Valgymo sutrikimų pasekmės | Gydytojai ir specialistai: Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras
Dėmesingumo metodikos valgyme. Pristato Eglė Adomavičė. Žmonės, kurie susiduria su psichologiniais valgymo sutrikimais dažnai susiduria ir su emociniu valgymu arba automatiniu reagavimu į kylančius impulsus. Kaip padaryti trumpą išminties pauzę ir, kaip adekvačiai valgant suvokti savo tikruosius poreikius – tai gali padėti mindfulness technikos, dar vadinamos pilnaprotavimo arba dėmesingo įsisąmoninimo praktikomis. Šiame vaizdo įraše praktiškai pristatomos pilnaprotavimo metodikos taikymo galimybės valgymo procese. Pateikiame ir kitas valgymo įsisąmoninimo praktikų įrašus. Skaitykite kitus straipsnius temoje: Sveikata