Emocinis nuovargis – kaip neperdegti ir pasirūpinti savimi?

Kaip suprasti savo emocinį nuovargį? Kaip neperdegti ir pasirūpinti savimi?

Kaip susiformuoja emocinio nuovargio būsena?

Kada tai kelia sunkumus? Ir kodėl poilsis nevisada padeda?

Kaip atpažinti pirmuosius emocinio nuovargio simptomus?

Kokie geriausi būdai padėti sau?

Kas yra psichologinis ir profesinis perdegimas?

Kaip jį atpažinti, kokie jo simptomai ir eiga?

Kaip padėti sau "neįkristi" arba greičiau išeiti iš tokios būsenos?

Apie visa tai - vaizdo įrašas iš tiesioginės "Žmogaus psichologijos instituto" transliacijos su lektoriais: dr. Juliumi Neverausku ir Janina Sabaite Melnikoviene

 Skaitykite kitus straipsnius temoje: Psichologija

Gydytojai ir specialistai: Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras