Back
savęs atradimas PAAUGLYSTĖJE
27Rgs, 2023

Pasitikėjimas savimi ir savęs atradimas PAAUGLYSTĖJE

Pasitikėjimas savimi ir savęs atradimas PAAUGLYSTĖJE 2023 m. spalio 3 d. 19:30 val. Žmogaus institutas kviečia į tiesioginę transliaciją “Pasitikėjimas savimi ir savęs atradimas PAAUGLYSTĖJE”. Diskusijoje dalyvaus psichologas – psichoterapeutas Dalius Kurlinkas ir psichologė Guostė Neverauskaitė. Išankstinius klausimus lektoriams galite užduoti šioje nuorodoje: https://forms.gle/wRx1fpUwsNPpzz6EA Tinklalaidės ištrauka: Kaip peržiūrėti pilną dominančios laidos įrašą? Tinklalaidės įrašus gali peržiūrėti tik “Žmogaus instituto” Youtube kanalo prenumeratoriai. Kviečiame prisijungti ir prenumeruoti: https://www.youtube.com/@Zmogausinstitutas/. Prenumeratoriai gali peržiūrėti visas transliacijas, bet kuriuo jiems patogiu metu, t.y. ne tik tiesioginių susitikimų metu. Tapti prenumeratoriumi galite YouTube Žmogaus instituto kanale pasirinkę funkciją “Join” arba “Prenumeruoti”, priklausomai nuo kalbos nustatymų jūsų …

Daugiau
kiek esame vertingi
14Rgs, 2023

Kiek esame vertingi? Apie savivertę, pasitikėjimą savimi ir atjautą sau

Kiek esame vertingi? Apie savivertę, pasitikėjimą savimi ir atjautą sau 2023 m. rugsėjo 26 d. 19:30 val. Žmogaus institutas kviečia į tiesioginę transliaciją. Diskusijoje dalyvaus psichologė Eglė Adomavičė kartu su gyd. dr. Juliumi Neverausku. Tinklalaidės ištrauka: Kaip peržiūrėti pilną dominančios laidos įrašą? Tinklalaidės įrašus gali peržiūrėti tik “Žmogaus instituto” Youtube kanalo prenumeratoriai. Kviečiame prisijungti ir prenumeruoti: https://www.youtube.com/@Zmogausinstitutas/. Prenumeratoriai gali peržiūrėti visas transliacijas, bet kuriuo jiems patogiu metu, t.y. ne tik tiesioginių susitikimų metu. Tapti prenumeratoriumi galite YouTube Žmogaus instituto kanale pasirinkę funkciją “Join” arba “Prenumeruoti”, priklausomai nuo kalbos nustatymų jūsų paskyroje. Tinklalaidę tiesioginės transliacijos metu galima stebėti viešai ir nemokamai. Tinklalaidė …

Daugiau
asertyvumas
28Gru, 2020

Kaip ugdyti savo asertyvų elgesį? Trumpai apie tvirtabūdiškumą.

Asertyvumas (tvirtabūdiškumas): kaip ugdyti? Labai trumpai asertyvumą galėtumėm apibūdinti, kaip pasitikėjimą savimi, gebėjimą išreikšti savo poziciją ir pasakyti “ne”, kaip mandagų atkaklumą. Asertyvumas. Kas tai? Asertyvumas, lietuviškai galime vadinti TVIRTABŪDIŠKUMU – tai pozityvus, mandagus, bet kartu ir atkaklus elgesys, žmogaus sugebėjimas elgtis pasitikint savimi ir kartu geranoriškai, sugebėjimas konstruktyviai ginti savo teises, kartu rodant pagarbą kitiems, tuo pat metu prisiimti atsakomybę dėl savo paties elgesio. Tai funkcionalus, tarpinis variantas tarp agresyvaus elgesio (dominavimas, reikalavimas laikytis mūsų nuomonės, neatsižvelgimas į kitų interesus) ir pasiduodančio, pasyvaus elgesio (paklusimas kitų žmonių sprendimams, konfliktų vengimas, nepakovojimas dėl savo teisių, situacijos kontrolės atsisakymas). Dr. Julius …

Daugiau
pasitikejimo savimi trukumas
17Lap, 2020

Pasitikėjimo savimi trūkumas ir iš to kylančios problemos

Pasitikėjimo savimi trūkumas ir iš to kylančios problemos – tema, kurią naujame įraše pristato gydytojas Adomas Bieliauskas. Kaip formuojasi šios problemos ir kaip su jomis dirbti? Šiame vaizdo įraše gydytojas Adomas Bieliauskas pasakoja apie pasitikėjimo savimi ir menkos savivertės problemas, apibūdina kaip jos formuojasi. Taip pat pateikia keletą būdų, kaip galima padidinti savo pasitikėjimą savimi ir kaip galima dirbti su savivertės problemomis. Gyd. A. Bieliausko asmeninis puslapis: https://bieliauskas.info/ Skaitykite kitus straipsnius temoje: Psichologija

Daugiau
Kaip padidinti pasitikėjimą savimi
11Lap, 2020

Kaip padidinti pasitikėjimą savimi?

Kaip padidinti pasitikėjimą savimi? Šiuo metu labai dažnai yra kalbama apie svarbią žmogaus savybę – pasitikėjimą savimi arba savivertę. Taigi pirmiausia, kas tai yra? Kas yra savivertė ir pasitikėjimas savimi? Savivertė ir pasitikėjimas savimi yra mūsų apibendrinta nuomonė apie save. Tai mūsų subjektyvus savo vertės suvokimas. Anglų kalboje yra daug žodžių, kurie apibūdina atskirus savivertės (angl.: self-esteem) aspektus (angl.: self-worth, self-condidence, self-respect, self-love). Savivertė yra labai subjektyvus jausmas, tad ir suvokiamas labai skirtingai. Dažnai galima išgirsti pasakymą – „man trūksta pasitikėjimo savimi“. Tai gali kelti įtampą, nerimą, gali skatinti vengimą ir trukdyti ne tik siekti kompetencijų, bet ir kurti artimus …

Daugiau