Kūno pojūčiai psichoterapijos požiūriu. Pokalbis studijoje

Pristatome pokalbį, vykusį "Žmogaus psichologijos instituto" studijoje "Kūno pojūčiai psichoterapijos požiūriu".

Apie rūpestį savo kūnu, kaip fizine buveine, diskutuoja gydytojas psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas ir mindfulness mokytoja bei fizinių užsiėmimų praktikė Inga Simaitienė.

Šiuolaikinė psichoterapija ir ypatingai mindfulness -įsisąmoninimu grįsta psichologija - itin didelį dėmesį skiria kūno potyriams: kaip tam tikros psichologinės problemos pasireiškia per kūno pojūčius, kaip patirdami ne itin malonius fizinius jutimus, pvz. skausmą, galime gyventi lengviau ir išbūti kasdienoje mažindami kentėjimą.

Medicinos mokslas jau turi didelės patirties atpažįstant, kaip ilgalaikio streso pasekmės pasireiškia per kardiologinės, virškinamojo, neurologinės ir pan. žmogaus fizinės sveikatos sistemų sutrikimus.

Diskusijos dalyviai taip pat dalinasi savo asmenine patirtimi dirbant su fizinėmis praktikomis kūno lavinimui bei atsako į žiūrovų klausimus.

Tiesioginės transliacijos, vykusios 2020 m. lapkričio 18 d. įrašas.