Psichologė – psichoterapeutė Asta Jakonienė pateikia 8 svarbiausius aspektus, į kuriuos svarbu atsižvelgti ugdant vaikų psichologinį atsparumą: Kad vaikai ar paaugliai būtų stiprūs, jiems reikia besąlyginės meilės, saugumo ir artimo ryšio bent su vienu suaugusiuoju. Kartais, geriausias dalykas, kurį galime padaryti, norėdami padėti jaunam žmogui išmokti – leisti išklysti iš …
Darbe, kur žmonės praleidžia mažų mažiausiai 8, o kartais ir daugiau valandų per dieną, dažnai kyla daug nesusipratimų, konfliktų ir iššūkių. Ką daryti su konfliktais darbe ir kaip organizacijose palaikyti gerą psichologinę sveikatą? Diskusijoje, kurioje dalyvavo gyd. psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas ir komunikacijos konsultantė bei organizacijų koučingo (workplace coaching) specialistė …
Artimuose santykiuose mes esame linkę prisirišti prie šalia esančio ir mylimo ar kada mylėto žmogaus. Santykių pabaiga dažniausiai sukelia skausmą, gedėjimo jausmus, kentėjimą. Laikas, kurį mes skiriame galvojimui apie buvusius santykius galime nukriepti į savęs tobulinimą ar naujo artimo ryšio paieškoms, savęs stiprinimui. Kaip išeiti iš santykių lengviau? Kaip paleisti …