Vaikų ir paauglių psichologija | Psichologė – psichoterapeutė Asta Jakonienė pateikia 8 svarbiausius aspektus, į kuriuos svarbu atsižvelgti ugdant vaikų psichologinį atsparumą. Vaikų ir paauglių psichologiją. Į ką atkreipti dėmesį ugdant? Kas yra psichologinis atsparumas? Atsparumas paprastai apibrėžiamas kaip gebėjimas atsigauti po nesėkmių, bei atsilaikyti prieš sunkumus. Šiuo atžvilgiu, atsparumas panašus į plūduriavimą. Kai mes plaukiame ir mus kažkas stumia po vandeniu, mūsų kūnai instinktyviai kyla atgal į paviršių. Būtent to mes ir norime, kad mūsų vaikai galėtų tai padaryti: kai kas nors juos nardina – jie vėl ir vėl iškyla į paviršių. Atsparumas labai stipriai siejasi su mūsų mąstysena. …
Konfliktai organizacijose | Darbe, kur žmonės praleidžia mažų mažiausiai 8, o kartais ir daugiau valandų per dieną, dažnai kyla daug nesusipratimų, konfliktų ir iššūkių. Ką daryti su konfliktais darbe ir kaip organizacijose palaikyti gerą psichologinę sveikatą? Diskusijoje, kurioje dalyvavo gyd. psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas ir komunikacijos konsultantė bei organizacijų koučingo (workplace coaching) specialistė Janina Sabaitė Melnikovienė, buvo aptariamos temos apie konfliktus, sąmoningumą bendraujant kolektyve ir pan. Dr. Julius Neverauskas: “Konfliktų sprendimas ir konfliktų prevencija – vadovų darbas.” – Nusileisti negalima pykti – kur dėti kablelį? – Ar vadovas visada teisus ir ką daryti, jei apima pyktis? – Ar įmanoma išvengti …
Kaip paleisti žmogų, kurį mylėjote? Artimuose santykiuose mes esame linkę prisirišti prie šalia esančio ir mylimo ar kažkada mylėto žmogaus. Santykių pabaiga dažniausiai sukelia skausmą, gedėjimo jausmą, kentėjimą. Laikas, kurį mes skiriame galvojimui apie buvusius santykius, galime nukriepti į savęs tobulinimą, ar naujo artimo ryšio paieškoms, savęs stiprinimui. Kaip paleisti žmogų? Ne visada mūsų santykiai susiklosto laimingai. Kartais būna taip, jog mes jaučiame kitam žmogui tą jausmą, kurį vadiname meile. Jaučiame aistrą, norą artumui, prisirišimą, tačiau kitas žmogus to paties mums nejaučia arba jau nebejaučia ir galiausiai mus palieka. Dažnai tai lemia dideles mūsų kančias ir nusivylimą, atima daug laiko …